सुकमेल खानुहोस, यी रोगबाट टाढा बस्नुहोस

काठमाण्डौ । हाम्रो भान्सामा सजिलै पाइने वा नियमित जसो मसलाको रुपमा प्रयोग गरिने सुकमेल स्वास्थको लागी फाइदाजनक हुन्छ । यो सामान्यतयाः विभिन्न प्रकारका भोजनहरुमा मिठो स्वाद बढाउन प्रयोग गरिन्छ । तर यो बाहेक यसका अन्य थुप्रै फाइदाहरु पनि छन् । यसको नियमित रुपमा प्रयोग गर्नाले हाम्रो शरीरमा हुने फाइदाहरु । स्वास्थको लागी लाभदायी छ भनेर सुकमेल धेरै खानुहुन्छ भने यो पनि तपाईको लागि राम्रो हुने छैन । सुकमेल दुई प्रकारको हुन्छ । अर्थात ठूलो र सानो र दुई वटा नै मसालाको रूप मा प्रयोग गरिन्छ । तर ध्यान राख्नुहोस् सुकमेलको अत्यधिक उपभोग गर्नाले तपाईलाई नोक्सान पनि पुर्याउछ।त्यसैले हरेक दिन दुई देखी तीन ओटासम्म सुकमेल सेवन गर्नु तपाईको लागि लाभदायी हुनेछ । मुटुको धड्कनमा सुधारः आजकल मुटुको रोग सामान्य भएको छ थप पढ्नुहोस् ...

उज्यालो प्रतिनिधि २७ फाल्गुन २०७६, मंगलवार